Bewegung
Bewegung im Alltag: kleine Wege statt grosser Vorsätze
Wie sich mehr Bewegung in Arbeitstag, Arbeitsweg und Freizeit einbauen lässt, ohne dass gleich ein Trainingsplan nötig ist.
Freizeit · Kraft · Vitalität · Seele
Mehr Bewegung, mehr Erholung, mehr Freude am Alltag
Alltagsnahe Beiträge über Bewegung, Ausflüge, Erholung und Körpergefühl. fkvs.ch ist ein unabhängiges, neu gestartetes Blog. Es steht in keiner Verbindung zum ehemaligen SFKV Unterverband Solothurn und Umgebung, der Ende 2025 aufgelöst wurde, und spricht nicht in dessen Namen.
Wohlbefinden
Erholung gehört dazu: warum Pausen und Schlaf zählen
Warum Erholung, Schlaf und ruhige Tage genauso wichtig sind wie Bewegung und wie man sie im Alltag schützt.
Körper
Wenn Sport und Ernährung an Grenzen stossen: Fettpolster realistisch einordnen
Warum sich manche Fettpolster trotz Bewegung kaum verändern, was realistisch ist und welche Fragen vor einem Eingriff wichtig sind.
Draussen
Herbstwandern im Jura: Planung, Ausrüstung und gute Pausen
Worauf es bei Herbstwanderungen ankommt: kürzere Tage, wechselhaftes Wetter, rutschige Wege und sinnvolle Pausen.
Freizeit
Kegeln und Bowling: geselliger Freizeitsport mit Bewegung
Warum Kegeln und Bowling mehr Bewegung bieten, als man denkt, und worauf Einsteigerinnen und Einsteiger achten können.
Körper
Nach einer grossen Gewichtsabnahme: Haut, Bewegung und Geduld
Was nach einer starken Gewichtsabnahme mit Haut und Körpergefühl passiert und wie Bewegung und Information helfen können.